Methoden
hier erfahren Sie, mit welchen Methoden ich Sie begleite...
Business Coaching
Coaching ist ein interaktiver personenzentrierter Begleitungsprozess, der zeitlich begrenzt und thematisch (zielorientiert) definiert ist.
Der individuelle Coachingprozess von einzelnen Personen, Gruppen oder Teams richtet sich auf fachlich-sachliche und/oder psychologisch-soziodynamische Fragen bzw. Problemstellungen, die sich auf die Berufswelt des KlientenInnen beziehen.
Wir sprechen von ganzheitlichem Coaching, da wir die drei Perspektiven „Arbeit“, „Beziehung zu mir und zu anderen“ sowie „Werthaltungen, Grundprinzipien“ als zusammengehörig betrachten.
Wingwave
wingwave ® Coaching ist eine Kurzzeit-Coachingmethode mit der Ängste und Blockaden im beruflichen wie privaten Bereich rasch neutralisiert werden. Die Erleichterung ist sofort spürbar.
Beispiele: Schlafstörungen, Flugangst, Präsentations- und Auftrittsängste, Angst vor einem Zahnarztbesucht, Prüfungsängste, Lernblockaden, Höhenangst, etc.
Dabei nützt der Coach eine Technik, die der Körper im Schlaf zur Verarbeitung verwendet, nämlich die schnellen Augenbewegungen, auch REM (rapid eye movement) Phasen genannt und stellt diese im Wachzustand her.
hier finden Sie noch detailliertere Information dazu
Aufstellungsarbeit
Systemaufstellungen sind eine Methode, Dynamiken und Beziehungen innerhalb eines bestehenden Systems sichtbar zu machen. Basis für dieses Format sind Erkenntnisse aus der Systemtheorie, wonach innerhalb von Systemen bestimmte Ordnungen herrschen, sich die einzelnen Elemente (Personen) gegenseitig beeinflussen und miteinander in Wechselwirkung stehen.
Ein System sucht Ausgleich: Sobald sich eines seiner Elemente verändert, werden sich auch andere Elemente neu ausrichten, um den Ausgleich wiederherzustellen, wie ein Mobile. Durch eine Aufstellung kann diese gegenseitige Einflussnahme sichtbar gemacht werden und es können mögliches Konfliktpotential und Blockaden, ebenso auch vorhandene Ressourcen und Lösungsansätze sichtbar werden.
Life Coaching
Die psychosoziale Beratung ist eine professionelle Beratung, die Klienten in ihren verschiedenen Lebensbereichen, Lebensaufgaben und Lebensphasen unterstützt und begleitet. Dabei stehen, nebst den Ressourcen, die Muster und persönlichen Überzeugungen der Klienten im Zentrum.
Mentaltraining
Mentaltraining verfolgt das Ziel, durch den gezielten, systematischen und bewussten Einsatz der Gedanken und Gefühle, das eigene Ressourcenpotential optimal zu nutzen.
Mentaltraining ist eine ziel- und lösungsorientierte Methode zu einer bewussten und ressourcenorientierten Lebensgestaltung. Es kann zu einer deutlichen Leistungssteigerung führen, unterstützt Ziele leichter zu erreichen, und stärkt die Selbstwirksamkeit auf geistiger, emotionaler und körperlichen Ebene.