...me in motion

Mental Training

Warum man auf Sie zählen kann?
Weil Ihre Gedanken, Ihre Gefühle und Ihr Handeln im Einklang sind...
Im Alltag, beim Sport oder im Business.

Im Fokus sind Sie...

Ihre Werte...
Ihre Gedanken...
Ihre Ziele...

Ich begleite Sie in diesem Prozess


  • im Erkennen und Leben Ihrer Werte und Bedürfnisse
  • in der Bewusstseinsstärkung auf Basis Ihre Erfolge und Misserfolge 
  • in der Fokussierung auf Ihre persönlichen Fähigkeiten
  • in der Wahrnehmung und Veränderung Ihrer Inneren Dialoge
  • in der Stärkung Ihrer Selbstverantwortung
  • in der Überwindung Ihre persönlichen Hindernisse
  • in der Visualisierung und Fokusierung auf Ihre Ziele


im Rahmen von Einzelcoachings, Einzeltrainings und Workshops

neben Techniken aus dem Mentaltraining, arbeite ich hier unterstützend mit der wingwave ® Methode

Themenbereiche

Selbstwert, Selbstvertrauen
Visionen & Ziele
Beruflicher Erfolg
Konzentrationsfähigkeit
Wohlfühlen im eigenen Körper
Endlich Nichtraucher!
Erfolgreich im Sport
Endlich Schwanger!

Erstgespräch

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Dieses Gespräch ist ein Termin, in dem intensiv gearbeitet wird. Die ersten 15 Minuten sind dabei kostenlos. Sollten wir innerhalb dieser Zeit nicht zueinander finden, kann das Gespräch nach 15 Minuten kostenfrei beendet werden. Wenn Sie, wie im Regelfall, meine Beratung darüber hinaus in Anspruch nehmen wollen, hängen wir bei dieser Sitzung gleich die weiteren 45-75 Minuten an. Die Maximale Dauer einer Sitzung beträgt 90 Minuten - Sie zahlen nur die Zeit, die Sie auch benötigen.

Verbindlichkeit

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Coachingtermine, die kürzer als 12 Stunden vor dem Termin abgesagt werden, werden voll verrechnet, bis 24 Stunden vorher 50%, eine Absage mehr als 24 Stunden vorher ist kostenfrei. Sollten Sie aufgrund von Zuspätkommen nicht zeitgerecht begonnen werden, wird der Termin nicht um die versäumte Zeit verlängert. 90 Minuten sind maximal für Sie reserviert.

Online Beratung

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Ich biete gerne Online Beratung an. Für Neukunden ist die erstmalige Arbeitseinheit jedoch face-to-face zu empfehlen. Auch einzelne Tools im Coaching erfordern meiner Erfahrung nach die persönliche Anwesenheit. 

Lernen wir uns kennen

...ich freue mich auf Sie

Kundenfeedback

Marc P. - "Mental-& Businesscoaching": „ Ich war im Frühjahr 2021 bei Frau Mag.(FH) Schmidradler im Mentaltraining und Businesscoaching und ich bin mehr als zufrieden! Ich erkenne praktisch jeden Tag Fortschritte bezüglich meiner Motivation und bei meinen Schwierigkeiten mich auf einzelne Aufgaben zu fokussieren.  
Am meisten hilft mir ihre sachliche Herangehensweise an die Probleme des Klienten, da die Probleme zuerst analysiert werden und dann gemeinsam ausgearbeitet wird, durch welches vorgehen man diese Probleme umgehen kann. 

 

Es wird ein gemeinsames Arbeiten ermöglicht was deutlich hilfreicher ist, als einfach gesagt zu bekommen was man anders machen sollte, da es einen auch selbst zum Nachdenken anregt. "

Steffi R. - "Erfolgsfilm": Ich habe jetzt das große Bedürfnis Dir zu schreiben! Du hast mir damals in den 90 Minuten mein Gehirn so umprogrammiert und mir Tools mitgegeben, die mir so geholfen haben! Ich bin gleich schwanger geworden und ich habe im November eine Tochter geboren! Und Du hast einen großen Beitrag dazu geleistet! Vielen Dank dafür! Ich wünsche Dir alles Gute und mach so toll weiter wie bisher!"

Gudrun B. - "Wertearbeit": „Meine Wertearbeit mit dir war für mich eine spannende Reise, auf die ich mich ganz und gar einlassen konnte, Dank deines guten Einfühlungsvermögens und deiner professionellen Unterstützung.

Nachdem wir meine Werte klar herausgearbeitet hatten, war und ist es für mich ein Leichtes meine – für mich so schwierig scheinende – berufliche Entscheidung zu treffen und mit Freude darauf zuzugehen. Mittlerweile sind schon ein paar Monate vergangen und ich bin immer wieder dankbar, wie viel mehr an Lebensqualität und Freude ich zwischenzeitlich gewonnen habe. Für mich in jedem Fall ein großer Gewinn!

Persönlich kann ich deine Wertearbeit allen empfehlen, die bereit sind an sich selber zu arbeiten und zu entwickeln.“

Kristina F. - "Visions-Workshop": „Von Beginn an hat Sonja eine klare und wohlwollende Atmosphäre geschaffen und uns den Rahmen geboten, sich auf die eigenen inneren Bilder und die Gruppe gut einlassen zu können. Nebenbei hat man das Gefühl, dass ihr selbst die Arbeit Freude macht. Auch das motiviert! Ich habe das Ganze dann noch mal setzen gelassen und zu Hause mit weiteren Impulsen ergänzt. Die gut verständlichen Unterlagen waren hier sehr hilfreich.

Worauf ich in nächster Zeit meinen Fokus richten möchte, ist mir jetzt klar. DANKE!“

Katharina M. - "Visions-Workshop": „Danke für den tollen Workshop! Er hat mir einige Ansätze gegeben, wie ich auch künftig meine Wünsche und Ziele auf Stimmigkeit überprüfen kann. Endlich ins Tun zu kommen und sich auf seine Gefühle zu verlassen, das hast Du mir mitgegeben. Deine Struktur sowohl in der Vorbereitung als ich im Ablauf des Workshops und vor allem die Ruhe, die Du vermittelst, haben nicht nur Deine Kompetenz gezeigt, sondern auch ein sehr angenehmes Klima innerhalb der Gruppe ermöglicht. Danke! Ich kann Deine Workshops nur empfehlen.“

Mentaltraining

Praxis Hetzendorf, Münchenstraße 14-16/2/11, 1120 oder
CTC Academy, Gölsdorfgasse 3, 1010 Wien
oder 
online. 

Deutschland

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